July, 2024 - No. 3 MAGAZINE Mein bester Urlaubsfreund wie Reisen uns zusammenbringt Pro Ordnung Saubermachen ist nicht nur Was fuer Muttis Schwing das Tanzbein Die neue musik f t b

EDITORIAL Auch dieses Heft soll wieder eine Wohltat für Eure Seelen darstellen. Schnappt Euch sofort ein Glas erfrischende Zitronenlimo, setzt Euch auf Euren Balkon, ans offene Fenster oder in den Park. Der Sommer hat angefangen und wir wollen dieses alljährlich heiß ersehnte Event mit Euch feiern. Also macht Eure Sinne bereit für eine weitere Ausgabe des Magazine, entspannt Euch und genießt, dass Ihr noch das ganze Heft vor Euch habt. Ihr kennt es sicherlich, dieses Gefühl, dass gerade alle öde ist, Eure Umgebung, Euer Studium, Eure Job. Alle Geschichten werden zum 1000sten Mal erzählt und man will einfach nur noch gähnen. Oder weg hier. Das ist wohl für alle Reisewütigen die perfekte Lösung für das aufkeimende Langeweile-Problem. Auch unsere Redaktion wird davon hin und wieder davon ergriffen und bucht Tickets in die abgeschiedensten Länder dieser Welt. Ganz ganz selten tut man dies alleine. Warum? So genau kann das wohl keiner sagen, aber die wenigsten fühlen sich wohl bei dem Gedanken, alleine ir- gendwo in der Wüste rumzusitzen, kein Wort der Landessprache zu verstehen und alle Last auf den eigenen Schultern tragen zu müssen. Ja gut, viele schleifen ihre Partner mit. So soll es ja auch sein, mehr Zeit zu zweit im sonst so stressigen Alltag. Aber was ist mit dem Rest? Ein Reisefreund muss her! Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Person mindestens genauso viele Erwartungen erfüllen muss wie ein Partner. Sonst wird der mühsam ersparte und geplante Urlaub schnell zum Griff ins Klo, wie sicher einige bestätigen können. und sollte nicht unterschätzt werden. Deshalb widmet sich der Artikel im Heft diesem Thema sehr intensiv und beleuchtet eine Auswahl an Kriterien. Wir haben wirklich ein möchten, dass Ihr glücklich seid. Und das Glück im Urlaub ist wirklich davon abhängig. wir nur können! Wie hoffentlich deutlich geworden ist, liegt uns das Thema sehr am Herzen. Doch soll das noch nicht alles gewesen sein. Daneben offerieren wir Euch noch spannende Ein- blicke in die bisher unentdeckte Welt der Organisation und des Ordnung haltens. Immer wieder überraschend, was man da so tun kann. Auch die Bereiche Rezepte, Musik und das Kino kommen nicht zu kurz. Wir immer stel- len wir Euch exquisite kulinarische Leckerbissen vor und versorgen Euch vielfälitg mit Kultur. Freut Euch drauf! So, nun wurde aber genug gefaselt. Viel Spaß mit diesem außergewöhnlichen Maga- MAGAZINE 3

Reisefreunde Alleine reisen - das ist für viele nichts. Aber wie macht man das denn richtig mit Freunden? Sollte man das überhaupt mit Freunden machen? So schwer kann das doch alles nicht sein. Oder?! Endlich ist es wieder soweit - das Rei- will einfach nur noch weg. Weg aus der alten Umgebung, wenigstens für ein paar Tage. Oder auch Monate. Wie eben jeder kann. Das Gefühl kennt wohl jeder. Jeder, oder ziemlich fast jeder, kennt aber auch das ernüchternde Gefühl irgendwie mit der falschen Person im Urlaub zu sein. Das gilt wohl speziell für Freunde. Fährt man mit dem eigenen Partner und dieses Gefühl stellt sich ein, so sollte man die Beziehung wohl doch noch das ein oder andere Mal überden- ken. Jedenfalls läuft es ja klassischerweise so ab, dass man sich wirklich gut versteht - außerhalb des Urlaubs. Man schreibt sich 1000 Nachrichten am Tag bei Whatsapp, man trifft sich ständig, alles ist schön. Doch macht man eine Reise, eskaliert die Situation plötzlich. Man sieht das garnicht kommen und plötzlich steht man im Urlaub da und streitet sich rum, statt die gute Zeit zu genießen. So soll es natürlich nicht laufen. Den Urlaub, den man hat, sollte man doch eher mit Sachen füllen, die man gerne mag. Zu welchen man sonst vielleicht garnicht kommt. Und da fängt das Übel nämlich meist schon an: Weiß man überhaupt so genau, was der andere von der Reise erwartet? Redet man vorher nicht darüber, dann kann es schnell zu Missmut kommen. Nämlich wenn einer permanent irgende- twas anschauen und erkunden möchte, während der andere am liebsten nur zwei Wochen faul am Strand liegen will. So hatte sich das wohl niemand am Anfang vorgestellt. Deshalb gilt: Immer schon vorher über die Aktivitäten im Urlaub reden. Klingt zwar cooler zu sagen. Hey, kein Stress. Wir machen das alles ganz entspannt und planen vorher garnichts und leben einfach in den Tag hinein. Das funktioniert aber wirklich in den wenigsten Fällen. Damit einher geht auch schon das zweite Problem, nämlich die Wahl und nennen wir es Art des Urlaubes. Am besten ist es, sich zu überlegen, wo man hin möchte und dann Freunde zu fragen. Sonst sitzt man plötzlich in Mexiko, obwohl man doch eigentlich nach Vietnam wollte. Auch sollte beachtet werden, dass Urlaub nicht gleich Urlaub ist. Nur weil du an jedem x-beliebigen Ort dein Zelt auf- schlägst, heißt das nicht, dass andere das Auch hier gilt: Bestenfalls alle Möglich- keiten im Vorhinein abklären. Dann gibts hinterher kein Problem. Zu all dem kommt auch noch, dass man auch charakterlich miteinander harmonie- ren sollte. Auch Menschen, die das nicht tun, können miteinander befreundet sein. Trifft man sich einmal pro Woche, macht das nichts. Jeder kehrt seine beste Seite heraus und an einem Abend voller netter Gespräche stößt man auch nicht an die gegenseitigen Grenzen. Verbringt man auf einmal mehrere Tage 24/7 mitein- ander, kann es da schon ganz anders aussehen. Fast ein bisschen so, als ob man zusammenzieht. Da gibt es plöt- zlich neben den guten Seiten auch we- niger gute. Der eine wird plötzlich ganz still oder ganz laut oder nervig oder mäkelig. Das sollte man akzeptieren und tolerieren können, sonst wird die Reise schnell zum Reinfall. Man sollte sich also genau überlegen, wen man zum gemeinsamen Urlaub einlädt. Ob sich die zwei netten Mädels von letzer Woche aus dem Club dazu eignen, ist also fragwürdig. Es ist nicht erst eine Freundschaft welt- weit an zu ambitionierten Vorhaben zerbrochen. Schützt Euch davor und wählt Eure Reisefreunde mit Bedacht aus. Es soll schließlich für alle Beteilig- ten ein Highlight im sonst so langweili- gen und tristen Leben werden und kein Albtraum. Es ist sicher nicht die einfachste Aufgabe überhaupt, den perfekten beachten und selbst dann kann es immernoch schief gehen. Eine Garantie für´s Gelingen gibt es nicht. Dennoch sind übereilte Entscheidungen am Stammtisch wohl nicht die angemess- ene Grundlage für ein solches Vorha- ben. MAGAZINE 5

“Ich will unbedingt noch in die wueste afrikas und die schier ungerenzte weite dort sehen. das stelle ich mir unglaublich vor.”. MAGAZINE 7

NY GEWinnspiel NEW YORK CITY, PEOPLE Damit ihr nun unsere Tipps als auch eure Reisefreunde ausführlich testen könnt, verlosen wir eine geniale Reise in die USA. Genauer gesagt geht es für 5 Tage in die Metropole NEW YORK CITY. Die Reise ist natürlich für 2 Personen. Ob ihr nun mit euerm auserkorenen Reisefreund, euerm Partner oder eurer Mutter fahrt, bleibt natürlich trotzdem euch überlassen. nach New York mit Lufthansa. Dort holt euch dann ein Chauffeur ab und bringt euch direkt zu einer schönen Airbnb-Wohnung direkt am Central Park. Ihr habt dort alle was ihr braucht - 2 Schlafzimmer, ein Bad, eine Küche und einen genialen Ausblick. Natürlich überlassen wir euch danach nicht euch selbst - außer ihr wollt es. Jede Eindruck von der Stadt bekommt. Geplant sind: 1 x Besuch des Empire State Buildings 1 x Picknick im Central Park 1 x Abendessen im Restaurant eurer Wahl Jetzt teilnehmen Erzähl deinen Freunden vom Gewinnspiel: MAGAZINE 9

Alle Mann ran an die Putzlappen! Ordnungs- fieber Saubermachen ist nicht nur was für Muttis. Warum Ordnung machen uns allen gut tut. Es ist doch so: uns gruselt es seit Anbeginn unserer Zeit vor Ordnung. Der Grund dafür ist klar: Mütter! Sie stehen auf Ordnung, also wehren wir uns dagegen. Diese Haltung erlebt ihren Höhepunkt wohl in der Pubertät. Noch jetzt stellen sich mir allerdings die Nackenhaare auf, wenn ich an folgendes denke: “Wie sieht´s denn hier aus? Das gibt´s ja wohl nicht. Du räumst jetzt sofort auf, sonst ist das Handy die näch- die Folgen der anschließenden heftigen Streitgespräche und die geknallten Türen so tief, dass sich die Trotzeinstellung bis heute hält. Dabei wohnt man ja nicht mal mehr bei Muttern. So passiert es bei mir nicht selten, dass ich in unbedachten Momenten - hin und wieder - meine komplette Wohnung zu- mülle. Obwohl ich mich schon als zierm- lich ordentlich einstufe. Es fängt dann damit an, dass ich irgendwo eine Schüssel vom Müsli stehen lasse und dann nimmt das ganze Chaos nach und nach Form an. Ich fühle mich zunehmend unwohler in meinen eigenen 4 Wänden, aber ändern kann ich dann irgendwie trotzdem nichts mehr. Und zwar bis zu dem Zeitpunkt, an dem in das ganze Übel nicht mehr sehen kann und eine radikale Aufräumaktionen be- ginne. Man könnte gut und gerne sagen, dass meine Wohnung wie ein Phœnix aus der Asche steigt. Das Gefühl danach ist wirklich unbezahlbar. Vergleichbar m,it einer Neugeburt. Oder zumindest einem Besuch beim Friseur. Da stellt sich doch wirklich die Frage, warum das so ist und ob man den Zustand nicht permanent aufrecht er- halten sollte, um so einen durchgängigen Schwall der Glücksgefühle zu spüren. Es kristallisiert sich jedenfalls heraus, dass ja irgendwas dran sein muss an Muttis Ordnungsliebe. Sonst würde das Ergebnis des Putzens, Aufräumens und Organisie- rens ja nicht so toll sein und sich so gut anfühlen. Vielleicht lohnt es sich also, dass Ganze Schritt für Schritt zu realisie- ren und sich so selbst zu einem zufriede- neren Dasein zu verhelfen. In der Realität siieht es meistens so aus, dass wir alle relativ gut mit unserem alltäglichen Leben ausgelastet sind. Studium, Job, Familie, Freunde, Sport, Shoppen, Geld etc. Jeder wälzt da so seine Problemchen. Nimmt die Anzahl an Problemchen zu, verdichtet sich das Chaos im Kopf und es kann schon mal passieren, dass dieser zu explodieren scheint. Gerade in solchen Momenten kann es ex- MAGAZINE 11

MAGAZINE 15

Habt mehr ObstHunger! Essen, Essen, Essen - gefühlt ging es noch nie so sehr um dieses eine Thema wie aktuell. Während McDonalds pleite geht, rückt ein neuer Star ins Rampenlicht der Gelüste: das Obst. Banana Island? Was zur Hölle ist das denn schon wieder? Dieser fragwürdige neue Ernährungstrend etabliert sich gerade unter den sportlichen, deutschen Veganern und beschreibt eine kurze Phase, meist eine Woche, des alleinigen Bananenessens. Hä? Ja, richtig. Die Menschen, die nach Banana Island auswandern, ernähren sich 7 Tage lang nur von Bananen. Von sehr vielen Bananen. So 20 bis 30 Stück am Tag. Das Ganze dient der Entgif- - erten, straffen Körper zur Folge haben. Keineswegs isst man die Banane dabei einfach schnöde direkt aus der Schale. Es gibt vielfältige Arten der Zubereitung. So viel würde man einer Banane normal gar- nicht zutrauen. Als Eis, Brei gebacken aus dem Ofen, als Salat. Die ambitionierten Veganer, die die Banane liebevoll als “Af- was einfallen. Ob man danach jemals wieder Banane im Leben essen möchte, bleibt fragwürdig. Das Beispiel ist natürlich ein wenig exzessiv, es geht auch weniger radikal. In Zeiten, in welchen sich die Menschen plötzlich um ihre Gesundheit sorgen und Fitness der zweite Vorname jedes Mittz- wanzigers ist, da rücken Lebensmittel, die wir früher nicht weiter beachtet haben in den Fokus. McDonalds musste 900 Fil- ialen schließen, weil alle lieber Marathon laufen und danach einen grünen Smooth- ie trinken, statt sich einen Hamburger Royal TS reinzuhauen. Diese Entwicklung wäre wohl vor ein paar Jahren undenkbar gewesen und Coca Cola hätte nie eine millionenschwere Vermarktungskam- Gesundes Essen ist in, da sind wir uns wohl einig. Das Schöne daran ist, dass es ja wirklich schmeckt und teilweise bisher unbekannte Genüsse hervorruft. Durch die Reduktion von Industriezucker er- reichen wir plötzlich wieder Geschmack- sknospen, die schon längst verloren geglaubt waren. Neben einer Vielzahl von Gemüse, spielt hier vor allem Obst eine große Rolle. Es ist sehr gesund und schmeckt auch einfach klasse. Apfel, Birne, Erdbeere, Himbeere, Mango, Melone, Banane - alle haben einen verschiedenen Eigengeschmack, süss und sauer, bitter, kernig. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie das Obst zur Geltung kommen und den Geschmack entfalten kann. Gerade jetzt, wo der von der Vielzahl an frischem Obst und können wahre, gesunde Gaumenfreuden kreiieren. MAGAZINE 17

Gruener Smoothie Zutaten für 2 Personen 1 Handvoll Spinat 2 Äpfel, süss 3 Bananen 2 Handvoll schwarze Johannisbeeren etwas Zimt 100ml kaltes Wasser Alles gründlich abwaschen, klein schneiden und gemeinsam in einen Mixer geben. Auf höchster Stufe 30 Sekunden mixen und direkt anschließend trinken. Der leckere Smoothie eigent sich perfekt als Zwischenmahlzeit oder direkt nach dem Sport.

Filme im Kino Beautiful People Der Luftikus Ted fühlt sich eigentlich nicht sehr be- sonders. Er ist ein durchschnittlicher Typ mit einem durchschnittlichen Job und sich und alles um ihn herum ziemlich langweilig. Von seinen Eltern so vorgelebt, hat er sich eigentlich schon damit abge- funden sein Dasein zu fristen. Sanduhr, die ihn anfängt zu faszinieren. Er kann seinen Blick nicht lösen und nimmt sie mit in sein Appartment. Nach einer Zeit stellt er fest, dass immer, wenn er die Uhr um- dreht und alle Sandkörner durchgerieselt sind, große Veränderungen anstehen. Sowohl in seinem Leben, als auch im Leben anderer und der ganzen Welt. Sowohl positive als auch negative Veränderungen. Elly und Shaun Es gibt Menschen, die fühlen sich einfach alleine am wohlsten. Elly ist genau so ein Mensch. Ihre Mutter erzählt ihr quasi täglich, dass sie schon als Kind lieber al- leine gespielt hat anstatt sich mit anderen Kindern zu beschäftigen. Sie ist glücklich alleine und ihr fehlt es an nichts. Einen ganz besonderen, wirklich empfehlenswerten Film präsentiert uns Regisseur Karl Kobber diesen auf ironische, selbstkritische, aber dennoch lustige Art und Weise mit dem Schön- und Perfektheitswahn dieser Zeit auseinander. Dabei abgedeckt - vom selbstverliebten Fitnesstrainer bis zur verschuldeten, markenbesessenen Medizinstu- dentin. Aber der Film hat eine zweite Ebene, die sich mit der rebellischen Gefühlswelt einzelner gegen dieses System auseinandersetzt, in welchem sie sich wie selbstversän- dlich bewegen. Unbedingt anschauen, wenn ihr gerne darüber philosophiert, was die Welt für ein schlechter Ort ist. Das glaubt sie zumindest so lange bis sie Shaun trifft. Der aufreißerische beste Freund ihres Neffen schenkt ihr zunächst wenig Beachtung, doch irgendwann entfacht Ellys zurückhaltende, leicht überhebliche Art Shauns Jagdtrieb. Elly ist mit der neuen Situation zunächst völlig überfordert, doch sie verliebt sich schnell in den gutaussehen- den, selbstsicheren Womanizer. Doch der scheint schon nach kurzer Zeit das Interesse wieder zu verlieren... Come closer eindringliches Drama um Alexandra. Sie ist eine leicht verwöhnte, aus gutem Elternhaus stammende junge Frau, die die bestimmende Art ihres dominanten - ter satt hat. Sie versucht immer wieder radikal auszubrechen, scheitert aber an ihrer eigenen Angst vor Neuem. Nach- dem sie unzählige Male zu ihren Eltern zurückgekehrt ist, startet sie einen letzten Versuch. Alexandra tritt in Kontakt mit dem gefährlichen, skrupellosen Andy. Er ist berühmt-berüchtigt für seine Aktivtäten als Dro- genschmuggler und -dealer. Alexandra lässt sich mit Körper und Seele auf ein neues Experiment ein, welches zwar den gewünschten Ausbruch aus ihrer sonst heilen Welt beschert, aber auch sonst alles zu einem Scherbenhaufen macht. MAGAZINE 21

Magazine Abo & Shop P P A T I S A R G magazine heft-abo magazine Kombi-abo magazine Digital-abo Mit dem Heft-Abo bekommst du das MAGAZINE monatlich frei Haus. Mit dem Kombi-Abo bekommst du die gedruckte Ausgabe nach Hause. Außer- dem kannst du das Heft jederzeit digital lesen. Lies das MAGAZINE immer und überall auf deinem Tablet oder Smartphone! 3,99 EURO MONATLICH 4,49 EURO MONATLICH 2,99 EURO MONATLICH ZUM HEFT-ABO ZUM KOMBI-ABO ZUM DIGITAL-ABO MAGAZINE 23